Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

8 Cara menghilangkan Nyeri Haid Tanpa Minum Obat

Skuywaca News -- Hallo sobat, kali ini skuywaca mau berbagi informasi khususnya buat para wanita. Dan yang akan menjadi topik pembahasan ini adalah Bagaimana cara menghilangkan nyeri haid. Ketika wanita sedang mengalami menstruasi atau datang bulan pasti merasakan rasa sakit, rasa tidak nyaman disekitar perut, hal ini sudah umum dialami oleh banyak kaum wanita.

Rasa tidak nyaman atau rasa nyeri bisa dimulai sejak pra haid sampai beberapa hari saat menstruasi seperti 1-2 hari.

8 Cara menghilangkan Nyeri Haid Tanpa Minum Obat

Selain rasa nyeri dan rasa sakit disekitar perut ada juga yang mengalami mual,muntah, Sakit kepala, bahkan mengalami nyeri di betis.

Selama anda mengalami menstruasi, otot-otot rahim akan Berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.

Beberapa faktor yang berhubungan dengan rasa nyeri saat menstruasi adalah:

1. Mengalami aliran darah yang deras

2.Memiliki Anak pertama

3. Berusia dibawah 20 tahun atau baru memulai menstruasi

4. Memiliki produksi berlebih atau kepekaan terhadap prostaglandin, hormon yang mengaruhi rahim

5. Pertumbuhan jaringan rahim yang tidak normal dan penggunaan alat kontrasepsi

Nah,itulah beberapa faktor yang berhubungan dengan rasa nyeri saat menstruasi, dan buat anda yang bingung bagaimana cara menghilangkan rasa sakit atau nyeri saat menstruasi, anda bisa membacanya dibawah ini.

Cara Menghilangkan Rasa Nyeri Saat Haid

1. Kompres perut menggunakan air panas
2. Memijat dengan minyak esensial
3. Minum teh chamomile
4. Minum suplemen
5. Hindari makanan dan minuman tertentu
6. Mengurangi stres
7. Minum air putih
8. Olahraga ringan


Penutup

Itulah beberapa cara menghilangkan rasa nyeri saat haid atau menstruasi. Mungkin itu saja yang dapat kami jelaskan,semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Jangan lupa untuk membaca artikel skuywaca lainnya.